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協和教授傳遞健康理念 海口喜來登公益健康大講堂落幕

來源：南海網     作者：修梓馨    2014-12-11

　　隨著現代人對健康的越發重視，健康生活理念成為了時下最熱門的話題，許多人也養成了定期體檢的好習慣。但是，你了解健康生活的定義嗎？你又能真正看懂體檢報告嗎？12月6日，上百名市民冒雨前來海口喜來登酒店參加第三期公益健康大講堂，聆聽協和醫院主任醫師陳嘉林教授帶來的“健康生活”講座。

　　陳教授從影響健康的三大公害——吸煙、肥胖、心理壓力入手，講解了世界衛生組織（WHO）提出的10大生理健康標準和10大心理健康標準，得出了身體基礎、行為和意識為健康構架的結論，強調在保持強健體魄的同時一定要重視心理健康，倡導大家在平時的工作和生活中要做到自律、節制、平和、堅持和適度運動。

 

　　講座中陳教授介紹了體檢的基本項目，包括三大常規（血常規、尿常規、便常規）、生化全套（肝功能、腎功能、血脂、腫瘤標記物）、肝炎、傳染病等各項指標以及X線、B超等影像學檢查，并詳細講解了各項檢測的意義，他認為體檢能夠幫助我們發現一些早期潛藏的疾病，為健康提出更有針對性的指導，建議年齡達到21歲及以上的女性開始篩查HPV，預防宮頸癌。此外，陳教授引導大家通過體檢報告，增強對疾病的正確認識，并通過健康的生活方式調整身體狀況。比如血脂測試中有兩項指標，膽固醇高低更多取決于遺傳因素，而甘油三酯則可以通過飲食來調解；脂蛋白又分為高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，高密度脂蛋白指數高些更好，而低密度脂蛋白指數越低越好；嚴格控制飲食是對抗糖尿病的基礎，不提倡完全靠胰島素來控制血糖等。

　　趕來參加大講堂的市民紛紛表示這樣的活動非常有意義，不僅能讓自己了解更多的健康知識，改善目前的生活狀態，而且可以帶動身邊的人們更健康地生活。

　　海口喜來登酒店從創立伊始，始終秉承綠色、健康、環保的發展模式，全力打造綠色養生酒店。通過“健康公益大講堂”活動，酒店希望將綠色、環保、健康的理念和生活方式惠及公眾，這也正是海口喜來登酒店從心出發，實踐企業社會責任的最佳體現。目前，酒店已成功舉辦兩期“健康公益大講堂”，并向市民免費開放，活動吸引了數千名市民參與，引發了良好的社會效應。前兩期的嘉賓分別為胡刪（中國十大有機行者之一，高級健康管理師，浙江大學有機文化研究室副主任）和徐文兵（《黃帝內經》解讀專家），兩位老師圍繞“有機生活”和“《黃帝內經》之中醫與飲食之道”的主題與廣大市民進行了分享。