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海口hash一族：320公里，跑向五指山
來源：
作者：陳曼莉 2013-11-04
快樂奔跑
充滿活力的跑友們
海口
五指山
文海南日報記者 王黎剛
放長假，有人宅在家里看電視、打麻將，有人外出旅行。在海口卻有這么一群人，他們進行了一場320公里的不間斷長跑，以此方式度過國度長假。這群人就是海口hash一族。
hash（全稱為Hash House Harriers）是一項世界性的休閑健身活動，在全世界184個國家的幾千個城市中都有開展。這個名稱代表的是一種輕松、真實、自然而又稍帶一點另類氣息的生活態度。忙碌的現代人最需要的就是身體和心靈的健康和貼近自然，而這也正是參加hash的人們所推崇的生活方式。
跟著“蝴蝶”向前跑
奔跑的路線是海口—定安—屯昌—瓊中—五指山，10月1日下午3點開跑，2日晚上6點多到達目的地五指山，用時近27個小時。網友毒鼠強告訴記者，途中沒休息，跑友們不間斷地跑了320多公里。
毒鼠強說：“ 沒想到，老天還真會考驗我們，海口hash每一次大活動，都有風雨相伴，也許就是那句話不經歷風雨哪能見彩虹。2011年環島跑時，臺風‘納沙’來攪局，把我們的線路從西線刮到了中線，時過兩年，在我們又要開始一輪新的接力跑，臺風‘蝴蝶’來湊熱鬧。”不少人得知他們要在國慶期間從海口跑300多公里到五指山市，都感覺不可思議。毒鼠強說：“不少朋友都說我們瘋了，腦袋進水了。其實，很多事情你沒有參與進去，你就不會了解其中的樂趣和魅力所在。”
開跑的前一晚，臺風蝴蝶盡管已經飛走，但余威尚在，帶來了狂風暴雨，不少跑友一夜難眠。在他們的微信平臺上，有不少人凌晨4點還在問明天幾點出發，也有人坦言太興奮了，聽著風聲雨聲，想著奔跑的腳步聲，還有助威聲和將要看到那一路上的美景，恨不得馬上跑向五指山。
兵馬未動，糧草先行，幾十號人馬要一口氣跑到五指山，準備工作馬虎不得。毒鼠強他們為此可沒少下功夫，光汽車就有3輛，一輛載人的豪華大巴車，一輛用于夜間跑步的照明車和一輛裝補給用的皮卡車。補給車上準備了大量的健力寶、黃瓜、西紅柿、香蕉和蘋果。這些都是跑步過程中的必備食物，當然還有必不可少的冰鎮啤酒。“誰跑累了，就上車吃喝一通，然后下車接著跑。”毒鼠強說。
一共52人參加跑步，其中年齡最大的60歲；有17名娘子軍。毒鼠強把他們分成了5個小組，每組10人，每個人跑一公里。載人的大巴車每次先行30公里，在那里等著大家。
帶著腳傷堅持11公里
毒鼠強是這次活動的3名發起者之一，他跑第一棒，從海甸島跑到濱江路口。說是每人一公里，要是這樣跑下來，52個人每人平均才跑不到7公里。這個距離對這些跑友來說太不過癮了。所以，每當一個人舉著接力棒跑的時候，不少人便下車陪著他跑。“我們都很享受跑步的過程，特別是在夜深人靜的時候，公路上僅有一輛車跟著你，這個時候跑步更有滋味。”毒鼠強說。
網友tywz是這個團隊較資深的跑友，他很期待這次接力跑，但臨跑前他還是出了點“小故障”。他說：“越是小心越有麻煩，出發前得了小感冒，為了不影響接力跑，買了感冒藥，吃了兩片。”10月1日下午3點30分準時出發，tywz被分在第三小組并被任命為小隊長。他們第三組在紅旗鎮開跑，跑之前沒管住自己的胃，吃了紅旗鎮誘人的白斬豬腳。結果，tywz跑第一棒時，剛跑沒多遠就感覺豬腳在肚子里大鬧天宮，胃難受得不得了。但他還是堅持跑完，只是放慢了腳步。
五組輪流一圈將近四五個小時，又到了吃宵夜的時候，這回tywz不敢放開肚皮吃了。他趁著大家吃宵夜時間，抓緊時間休息養精蓄銳，爭取多跑一些。他說：“我腳上的老傷還沒痊愈，當時不知能不能堅持跑完，好在天氣涼爽，又換了一雙防震性能好的跑鞋，這個晚上成績不錯，我
跑了11公里，算出師大捷。”
漆黑省道上邊跑邊唱
不間斷跑向五指山的高潮發生在凌晨這幾個小時，白天穿著運動衣褲的跑友們，在凌晨換了花樣，有穿著睡袍跑的，也有男跑友穿著短褲跑步。毒鼠強說：“在凌晨時分寂靜漆黑的省道上，假如當時你碰到我們這群人在瘋跑，準能把你嚇個半死。”
2日凌晨2點30分，當時路況不太好，路面泥濘，水坑不斷，幾乎是跳越前進。跑友狐貍忍不住了，赤身上陣撒丫子跑。跑了
幾公里后，女跑友們在車里坐不住了，有的標新立異，穿了睡衣下車跑步。毒鼠強說：“我們把這種跑叫‘自由跑’，想尋找一種非同一般的感覺。在跑的過程中我們邊跑邊唱，一路高歌。”
毒鼠強說，在自由跑階段，大家矯健的身影穿過了燈光輝煌的鄉鎮街道，與晨起割膠女工相視并行，還迎著對面來車的燈光勇敢地跑著。大家一路歡笑不斷，疲憊一掃而去，整個自由跑進行了一個多小時，跑了10余公里才開始恢復正常跑步狀態。
在跑的過程中，吃是必不可少的，吃點東西既能補充能量，也能驅趕睡意。毒鼠強介紹，他們經常剛吃完晚飯，又來宵夜，還有零食。女跑友出門準備得豐富充足，葡萄、蘋果、香蕉等水果，小薯片、餅干、花生等零食種類繁多。跑友中吃貨不少，跑友木子那一袋食品估計都有七八斤，其他跑友也不分高下，車廂里混雜了各種食品的味道，像是個小型超市。
“敢死隊”沖刺
最后60公里
跑友們10月2日上午7點30分到達屯昌楓木鎮開始分組吃早餐。至此，已經跑了約170公里，用時約14個小時。從楓木開始基本是上坡路段了，艱辛的時刻到了，在10點左右，大家都有些體力不支，菊花茶與水的使用量大增，但是，沒有一個人提出不跑。
毒鼠強說，這時到了黑夜白天的交接時刻，一個個都疲憊不堪，不是因為跑步的消耗，主要是因為大家太興奮沒休息好，身上的衣服是從干跑到濕，又從濕穿到干，沒法洗澡，10個多小時后，整個人都變酸了。
tywz說輪到自己跑步時，立刻從半夢半醒中清醒起來，在前面的接力點下車活動預熱，緊接著就開始跑步，就這樣一直堅持到最后活動結束。
艱苦地跑到了約中午12點，正當大家為下午最炎熱的天氣發愁時，太陽被烏云遮得嚴嚴實實，天一下子變暗了，接著就是習習的山風吹來，隨后絲絲的細雨灑落下來了，大家一陣歡呼：老天真是眷顧我們。隨后，跑友們振作精神，一鼓作氣跑到瓊中什運鎮，下午3點開始分組吃午餐。
毒鼠強說，瓊中什運鎮離五指山還有60公里，大家決定選出20名“敢死隊員”沖刺最后60公里的接力跑。敢死隊員要爭分奪秒，在修路、塵土飛揚的惡劣環境中，為了加快推進速度，有一段是500米一棒。大家在下午6點40分集體到達五指山腳下國家自然保護區，海拔780米的營地，至此，海口至五指山不間斷接力跑完成了，共耗時26小時40分鐘跑完320公里。
本版圖片由海南日報記者
李幸璜、古月及網友提供
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